假設情境換一個安全的假設。爭執越來越激烈，你覺得自己快撐不住了。走出房間之前，你只留下一句：「我不是不在乎，我需要冷靜。」你說了這句就離開。他能安心等你嗎？先選你的直覺能，我已說了不是不在乎。應該能，他知道我需要時間。我說不準，要看他怎麼理解。不選，先看答案看答案與白話解釋不一定。這句話沒有說明，什麼時候會再談。白話你先離開，讓自己喘口氣，這個需要是真的。但「我需要冷靜」說的是離開的理由，不是回來的時間。 假設他後來問：「我不是要你現在談，我只想知道我們什麼時候再談。」你以為已經交代清楚；他等的，是另一個答案。這個人說了什麼是故事設定，不替真實伴侶猜心。能，我已說了不是不在乎。：你說了不是不在乎；但這一句沒有交代以後何時再談。應該能，他知道我需要時間。：需要時間是真實的，對方仍可能不知道要等多久。我說不準，要看他怎麼理解。：對，不能替他猜心；也不能靠這一句保證他會安心。這是安全情境的假設。有威脅、控制或暴力時，安全與求助優先，不必承諾回到危險中。你先走開，這件事會等到你準備好，才再被提起嗎？ →我不服：我當時不離開就不安全。安全優先。受威脅時不必承諾回到危險的談話；這個假設不能替你判斷處境。問這一步
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