怎麼認出是「我」在說話？
不是每個念頭都是我執，也不是每句用「我」開頭的話都有問題。看這個念頭符不符合四個記號；符合，再問它在保護什麼。
關鍵：這個念頭正在保護什麼「我」？
恆審思量
本站的觀察提示：這件事一出現，心是不是又往「我／我的」上靠？
我癡
本站的觀察提示：我有沒有把熟悉的「我感」當成不必查的事實？
我見
本站的觀察提示：我是不是從「念頭出現」跳成「這就是我」？
我慢
本站的觀察提示：我是在查事情，還是在保住自己不能低下去的位置？
我愛
本站的觀察提示：我要保護的是哪一個「我」的樣子？
觀察提示是本站的實際運用，不是診斷測驗。
觀察提示是本站的實際運用，不是診斷測驗；一次打開一條。
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